歯がグラグラ

最近、不覚にも歯がグラグラしてしきてしまいました。苦し紛れの自己判断ですが、自作のマウスピースでグラグラがひどくならないように対処しています。実際どのように作ったのか？作る時の注意事項などを紹介します。歯肉炎じゃないのに歯がグラグラしてきた...